Váš mozek potřebuje stejnou pozornost jako vaše tělo - investujte do kognitivního fitness

Proaktivní přístup k zdraví mozku může významně snížit riziko kognitivního úpadku. Objevte naše vědecky podložené programy pro prevenci demence a optimalizaci mozkových funkcí.

Začněte s kognitivním fitness testem

Zjistěte stav svých kognitivních funkcí

Náš komplexní test kognitivních funkcí poskytuje detailní přehled o vaší paměti, pozornosti a exekutivních funkcích. Pomocí věkově přiměřených srovnávacích dat dokážeme identifikovat časné změny a vypracovat personalizovaný kognitivní profil.

Komplexní baterie testů kognitivních funkcí
Testování paměti, pozornosti a exekutivních funkcí
Včasná detekce kognitivních změn
Vývoj personalizovaného kognitivního profilu

Více o kognitivním testu

Osoba podstupující kognitivní test na tabletu se složitou vizualizací mozku v pozadí. — Interaktivní kognitivní testování pro lepší porozumění vašemu mozku.

Žena ve středním věku meditující v klidném prostředí, symbolizující duševní klid a prevenci demence. — Harmonie těla a mysli jako pilíř prevence kognitivního úpadku.

Komplexní program prevence demence

Náš program prevence demence je založen na nejnovějších vědeckých poznatcích. Pomáháme vám identifikovat a zmírnit rizikové faktory, posilovat neuroplasticitu a udržovat dlouhodobé zdraví mozku.

Vědecky podložené strategie prevence demence
Modifikace životního stylu pro ochranu zdraví mozku
Techniky pro posílení neuroplasticity
Integrace s existující zdravotní péčí

Prozkoumat program

Knihovna mentálních cvičení pro každý den

Udržujte svůj mozek v kondici s naší rozsáhlou knihovnou mentálních cvičení. Od her na posílení paměti po cvičení pro pozornost a řešení problémů – máme něco pro každý kognitivní doménu.

Interaktivní displej s různými hrami a cvičeními pro mozek, s rukama dotýkajícíma se obrazovky. — Denní dávka mentálního tréninku pro ostrou mysl.

Hry na paměť

Zábavné a efektivní hry pro posílení krátkodobé i dlouhodobé paměti.

Cvičení pozornosti

Zlepšete koncentraci a schopnost soustředění s cílenými úkoly.

Řešení problémů

Výzvy pro logické myšlení a kreativní řešení složitých úkolů.

Procházet knihovnu cvičení

Výživa pro optimální funkci mozku

Co jíte, ovlivňuje váš mozek. Ponořte se do principů protizánětlivé diety, neuroprotektivních potravin a doplňků, které podporují kognitivní výkon. Naučte se plánovat jídla pro maximální energii a jasnost mysli.

Principy výživy prospěšné pro mozek
Neuroprotektivní potraviny a jejich mechanismy
Vědecky podložené doplňky stravy
Optimalizace hydratace a časování jídel

Zapojte se do programu výživy

Talíř plný čerstvé zeleniny, ryb a ořechů, s teplým světlem, naznačující zdravé stravování pro mozek. — Jídlo jako lék pro váš mozek: Inspirujte se pro zdravější stravování.

Osoba s uklidněným výrazem drží meditující kuličky, symbolizující soustředění a duševní klid pro lepší paměť. — Uklidnění mysli vede k lepší paměti a koncentraci.

Techniky pro posílení paměti a koncentrace

Mějte svou paměť pod kontrolou. Nabízíme ověřené techniky jako je Paměťový palác, metody pro trénink pozornosti a mnemotechnické pomůcky. Důraz klademe také na mindfulness a optimalizaci spánku pro konsolidaci paměti.

Techniky Paměťového paláce a prostorové paměti
Metody tréninku pozornosti a zlepšení soustředění
Mnemotechnické strategie pro uchování informací
Optimalizace spánku a zvládání stresu

Prohlédnout techniky

Konzultace s experty na kognitivní zdraví

Získejte osobní podporu od našich neuropsychologů a kognitivních specialistů. Nabízíme individuální rozvoj tréninkových programů, kontinuální monitoring a integraci s vaší stávající neurologickou péčí.

Neuropsychologové

Specialisté na komplexní posouzení a trénink kognitivních funkcí.

Kognitivní specialisté

Expertní poradenství pro vývoj personalizovaných programů.

Rodinná historie

Zohlednění genetických predispozic a rodinné anamnézy.

Domluvte si konzultaci